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核心动作

主要训练核心的动作,按器材筛选或直接搜索。

核心 · 滑轮 / 1 个动作清除条件
Kneeling Cable Crunch

跪姿绳索卷腹

核心·滑轮·口径:滑轮标重

有已审核教学媒体的动作排在前面,其余按名称排序。