EXERCISE LIBRARY

背部动作

主要训练背部的动作，按器材筛选或直接搜索。

背部 · 器械 / 2 个动作清除条件

45-Degree Back Extension

45° 山羊挺身

臀部 · 背部·固定器械·口径：自重

Machine-Assisted Pull-up

器械助力引体向上

背部·固定器械、引体杆·口径：辅助（减重）

有已审核教学媒体的动作排在前面，其余按名称排序。