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EXERCISE LIBRARY

胸部动作

主要训练胸部的动作,按器材筛选或直接搜索。

胸部 · 哑铃 / 3 个动作清除条件
Incline Dumbbell Press

上斜哑铃卧推

胸部·哑铃、训练凳·口径:单只哑铃

Dumbbell Floor Press

哑铃地板卧推

胸部·哑铃·口径:单只哑铃

Dumbbell Bench Press

哑铃卧推

胸部·哑铃、训练凳·口径:单只哑铃

有已审核教学媒体的动作排在前面,其余按名称排序。